あなたの中にある「答え」を引き出すサポート役

こんにちは、川端賀代子です。

長年にわたり、様々なジャンルでキャリアを重ねてまいりましたが、今では皆様の癒しのサポートをしております。

カウンセラーとは、悩みを抱えて相談してきた人をサポートする人のことを言います。

カウンセラーは相談してきた人の話をじっくりと聴きます。そして、専門的な知識や技術を活用して、その人にとってもっともふさわしい方法を一緒に見つけて支援していくことが仕事になります。

もし、仕事・子育て・健康・パートナーのことなどで悩みがあったら、それは自分を見直す時期かもしれません。

私たちが自分の素晴らしさをどの様に失ってきたのか、それを知ることは本当の自分を取り戻す糸口を見出すことでもあります。

更に素晴らしいのは、それで人生を劇的に変化させることが出来ると言うことです。

又、私たちが継承されたパターン化した悲劇的な体験を、自分の子供たちの未来に起こさせない可能性も秘めています。

人類の子供たちに尊厳と美しさを与えられるのは、本当の自分を取り戻した大人の私達です。

自分の傷ついた幼い心を救うことは、地球の未来を救うことでもあるのです。人類の未来のために、本当の自分を見出しましょう。

カウンセリングの効果としては、

(1)一人で抱えていた悩みを打ち明けることができ、すっきりできる。

様々な欲求不満がある場合に、言葉にすることで普段は意識しない記憶や感情がよみがえることもあります。この働きによって、問題行動や症状が治まる場合があります。

(2)悩みを整理でき、新しい視点がえられる 悩みが複雑になると、自分の頭だけでは問題を抱えきれなくなってきてしまいます。

カウンセラーはただ話を聞いているだけではなく、「なぜ、クライエントはこう感じたのか」 「なぜ、そのような行動をとったのか」 を同時に考えています。 そして疑問に思ったことに対してはきちんと尋ねます。 そうすることで、問題の本質が浮かんでくることがあります。

(3)自分に合った心理療法を提案してくれる カウンセラーは、様々な心理学の理論や心理療法についての知識があります。

心理療法の流派により異なりますが、短い時間でできる対処法（認知療法、行動療法）や、箱庭療法などその場で癒しがもらえる療法もあります。

この3点はカウンセリングの効果でもっとも代表的なものです。 皆様の抱えている悩みが少しでも軽くなり、出来ればその悩みから解き放たれますように。もし、その悩みから縁が切れないときには、少しでも心を軽く過ごせるよう一緒に考えていきましょう。

・メンタル心理ヘルスカウンセラー

・プロダウザー

・気功師

・催眠スクール被験者モデル